بامية خاطر هو نبات سهل التحضير ولذيذ ومغذي. يمكنك استخدامه مع عدة وصفات لتحضر لنفسك وجبة صحية. من المعروف أيضًا أن البامية تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية
المكونات
بامية طازجة
التخزين
تخزينها في مكان بارد وجاف. الابتعاد عن ضوء الشمس.وضعها في حاوية محكمة الإغلاق أو أكياس بلاستيكية مضغوطة شديدة التحمل لتخزين أفضل.
